LA CHETOGENICA SFIZIOSA di Giuseppe Torelli

LA CHETOGENICA SFIZIOSA
RICETTE TRADIZIONALI IN VERSIONE CHETOGENICA
di Giuseppe Torelli

Questo libro è rivolto a tutti coloro che vogliono passare all’alimentazione chetogenica e continuare a mangiare i piatti tipici della cucina Italiana. L’alimentazione chetogenica si basa su una drastica riduzione dei carboidrati introdotti associata ad un relativo aumento dell’apporto di proteine e grassi. I soli carboidrati ammessi provengono dalle verdure e dagli ortaggi. In questo volume troverete ricette tradizionali della cucina Italiana e non, convertite in versione chetogenica, senza carboidrati insulinici e senza glutine.Sono descritte 36 ricette salate e 31 ricette dolci. I codici QR in ogni ricetta permettono di visualizzare il video su YouTube che mostra il procedimento della ricetta stessa.